こんにちは！ケインコスゲ(@keinkosuge)です。
今回は僕が通っている整体で施術を受ける際に毎回やってもらっている三井式温熱治療器による温熱療法についてのお話をさせていただきます！
フットマッサージ機は足裏・ふくらはぎなど足への効果抜群！おすすめ機種・購入ポイントもお伝えしますに代表されるような、Arrownの中でも密かに人気な「健康器具シリーズ」の記事、久しぶりの登場です！
個人レベルで三井式温熱治療器を所持している方もなかなかいないと思いますし、施術を受ける機会もそうそうないと思いますので、三井式温熱治療器歴8年のベテランの僕が（笑）、三井式温熱治療器の効果や使ってみた感想、注意点について紹介させていただきたいと思います！
冷え性に
目次
温熱療法・三井式温熱治療器とは何か
温熱療法は、患部などをある一定以上の温度にするまで熱を加える、つまり身体に加温することによって、体の免疫効果を高めたり、血の循環をよくしたり、リンパの流れを良くしたりする療法です。
癌にも効果があると言われる温熱療法について
この温熱療法、実際に癌細胞が完全に死滅するという保障がなされたものではないそうですが、補助医療法として使われている現場なんかもちょこちょこあるそうでして、昨今注目されている療法です。
人間の筋肉にある「超回復」という原理と似ているところもあるのではないでしょうか。超回復は、例えば筋トレをして1日〜2日くらいは元々の筋肉量よりも多いところまで筋肉が回復するという原理です。
語弊があるかもしれませんが、温熱療法は、一旦火傷に近いような状態に皮膚にダメージを与えて、その後元々の皮膚状態よりも良い状態にまで皮膚を回復させることによって、結果的にその内側に通っている血の流れを活発にさせるなどし、それがやがては全身の疲労回復などにつながるという側面もあるので、そこが超回復と似ているところではないでしょうか。
温熱療法の中でも有名な「三井式温熱治療器」
温熱療法の中でも有名なのが「三井式温熱療法」であり、三井式温熱治療器なのです。
簡単にいうと、温熱治療器は、アイロンみたいな機器を発熱させて、それを身体にあてて、加温するというものです。温熱治療器にも様々ありますが、割と有名なのが「三井式温熱治療器」です。ものによってお値段はピンキリですが、三井式温熱治療器なんかは、割といいお値段をしたりするのです。
Amazonなどで探してみると、8万円台とやや高額。確かに、これは家庭で気軽におけるような金額ではなさそうですね。。。
三井式温熱治療器との出会い
僕は以前埼玉県川口市に長く住んでいたのですが、当時住んでいた家が近かったり、元々の友人のツテなどから、ずっと同じ整体院に通わせて頂いています。それが写真にもある「元気のツボ整体研究所」です。
僕はもう10年近くお世話になっているので、ここの先生は僕の身体のことを誰よりもわかってくれている先生で、為、東京に移り住んだ今でも、治療効果はもちろん、話していて楽しいので遊びに行く感覚で、定期的に通わせて頂いています。
そんな元気のツボ整体研究所では、毎回、通常の整体施術メニューでリンパの流れをよくして頂き体の調子を整えていただくのですが、その中で勧められたのが、温熱治療器でした。
これが、僕と温熱治療器との出会いです。
三井式温熱治療器を使った温熱治療の効果について実際の施術内容を含めて紹介！
それでは、今回のお話の中心である「三井式温熱治療器による温熱療法」、僕が実際に元気のツボ整体研究所で受けている他の治療と共に、まずは紹介させてください！
治療その1・吸い玉を肩〜腰にかけて施していただく
以前「吸い玉の効果は想像以上！跡、瀉血、疲労回復などを徹底解剖」の記事でも紹介させていただいた吸い玉を、肩〜腰を中心に施してもらいます。
この吸い玉を行うことで、背中の老廃物を皮膚表面に浮き立たせて頂くのです。この時点で、相当に疲れが抜けます。
吸い玉は、疲れがたまっている箇所ほど内出血を起こしたかのように皮膚に後がつくので、非常に皮膚がグロくなるのですが、ここで終わらないのがポイント。
治療その2・三井式温熱治療器を使って身体に熱を加える
吸い玉の後、温熱治療器（上記写真）を約60~70℃に温め、吸い玉の後が強くついた箇所を中心に背中のいたる箇所に温熱治療器をあてて体を加温して頂きます。
アイロンを身体に直接あてられるのと同じ感覚がするので。、まるでダチョウ倶楽部の熱湯芸のような、超ドMな治療法なんですよね！正直皮膚が弱い方には、温熱治療器は向かないのかもしれません・・・
三井式温熱治療器を使った疲労回復効果につして
この三井式温熱治療器を使った温熱療法、筋肉における超回復のごとき効果で疲労回復効果は抜群！相当に身体は楽になり、明らかに身体の血の巡りがよくなっているのが毎回わかります。
僕にとって、通常の整体メニューに加えて吸い玉と温熱治療の特別メニューを施していただくこのセットは、もはや止めることのできない、一生もののメニューでしょう。
「https://arrown-blog.com/heatshockprotain/
そういえば、以前このブログで御紹介させていただいたヒートショックプロテインとも原理は似ているような気がしますが、温熱療法はやっぱり身体にいいということがわかりますね。
三井式温熱治療器の価格について・家庭用に購入、所持することはできるのか？？
先ほども触れましたが、まっとうな三井式温熱治療器は、7万〜8万もするので、なかなか簡単には買えません。三井式温熱治療器までとはいかずとも、赤外線で温める形式の温熱治療器などであれば2万~3万で購入することもできるので、気になった方はAmazonや楽天などで探してみてはいかがでしょうか。たとえば、以下のようなものがあります。
2万円くらいでしたら、まだ手の届く範囲な気がしますよね！
結論：三井式温熱治療器はお金に余裕があれば一家に一台置くべし
ということで、家庭用でも構わないので、理想としては一家に一台、温熱治療器を置くべしと僕は主張します。僕も頑張って仕事をして、自宅用に温熱治療器を置くことができるよう、働きます！
健康・疲労回復シリーズ：記事一覧
体質的に体が疲れやすい筆者は、これまで色々な方法を試して体のケアにはげんでいます！！そんな筆者の健康に対する情熱が込められた、健康・疲労回復シリーズの記事一覧は以下になります！
