CATEGORY 健康法・疲労回復法

仕事をしていく上で欠かせない健康管理。体に疲れがたまりやすいArrown著者が日頃から実践している疲労回復法を厳選して紹介しています。

リカバリーウェア・レッグコンフォート健康法・疲労回復法

ふくらはぎのむくみ解消に効果的!VENEXリカバリーウェア・レッグコンフォートを試してみた

第2の心臓と言われるふくらはぎ。ふくらはぎのむくみに悩んでいる方も多いと思います。 ふくらはぎのむくみは歩き方の問題だったり、筋力が低下したり、デスクワークなどにより長時間同じ姿勢を強いられたり、様々な原因によって引き起…

フットマッサージ機kc-300写真健康法・疲労回復法

フットマッサージ機は足裏・ふくらはぎなど足への効果抜群!おすすめ機種・購入ポイントもお伝えします

足に付けるフットマッサージ機、使ってみたことはありますか?? フットマッサージ機といっても、足裏のみに集中してマッサージしてくれるものや、ふくらはぎまでマッサージしてくれるものなど、様々なタイプのものがあります。 最近、…